Fondée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d’origine espagnole, la sophrologie s’inspire notamment de l’hypnose et de techniques orientales comme le yoga. Elle se définit comme une méthode psychocorporelle, alliant exercices de respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives.
En matière de formation, aucun cursus n’était jusqu’alors reconnu par l’Etat. Une absence « réparée » par le ministère du travail qui vient d’inscrire le Certificat Professionnel de Sophrologue (niveau III) délivré par l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris) au Répertoire national de la certification professionnelle.
Une première en France !